Здоровое питание

Форум о правильном питании, диетах и кулинарных секретах.
Текущее время: 17.07.2018 10:04:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.05.2006 13:08:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 11.05.2006 13:03:15
Сообщения: 3
Откуда: Москва
Привет, всем!
как хорошо, что эта проблема все-таки поднялась.
Я уже несколько лет мучаюсь со своим весом (точнее от отсутствия такогого). Мне 25 лет и при росте 178 см вес ВСЕГО лишь 55 кг. УЖАС!!!!!! Как из асвенцема, в зеркале одна тень
Что делать не знаю.
Может кто-нить все-таки знает действенную диету, чтобы набрать вес.

Эх, набрать бы килограммчиков 8.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.05.2006 10:47:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.04.2006 09:28:37
Сообщения: 4
Откуда: Moscow City
Аська привет!!!!!!если посмотришь на предыдущей странице ,то увидишь мое сообщение.Мне по-прежнему 20 лет и мой рост по-прежнему 175 см,но вес я набрал.Теперь вместо 76----->82.Диета?!!Белый хлеб+самая жирная сметана=результат на лицо!!!!!

_________________
deo spes mea


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.05.2006 12:44:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 11.05.2006 13:03:15
Сообщения: 3
Откуда: Москва
STALEVAR, очень рада за тебя!!! :lol:
Завидую самой белой завистью.
Это тоже моя любимая диета, но :(
Эх, только ведь тебе-то всего 20!!! И твой организм (рост, вес) еще формируется и будет формироваться аж до 25 лет.
Женщины же к 18 годам уже полностью сформированы. Так что приехали :!:
И поделать что-либо с собой очень и очень сложно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.05.2006 13:49:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.04.2006 09:28:37
Сообщения: 4
Откуда: Moscow City
не...знаю....не...знаю.Моей девушке 26.Лопает все подряд.Особенно налегает на сладенькое;-)Животик у нее за последнее время увеличился)))))Да вообще мне кажется что лучшая диета -это кушать почаще...

_________________
deo spes mea


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.05.2006 15:33:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 11.05.2006 13:03:15
Сообщения: 3
Откуда: Москва
А ты уверен, что у нее от сладкого животик увеличился?
:P
А если серьезно, то кушать часто-то ведь не хочется, т.к. как если и сажусь кушать, то наедаюсь досыта.
Даже и не знаю, может будильник ставить и кушать по часам. А то у меня проблема, иногда даже забываю поесть. Абсолютно нет чувства голода. Иногда даже только в конце рабочего дня вспомню, что не ела.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.05.2006 06:38:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.02.2006 12:54:14
Сообщения: 56
Аська писал(а):
А ты уверен, что у нее от сладкого животик увеличился?

:lol: Аська, в точку :wink: STALEVAR, колись! :P
Ладно, поприкалывались и к теме.
Аська писал(а):
А то у меня проблема, иногда даже забываю поесть. Абсолютно нет чувства голода. Иногда даже только в конце рабочего дня вспомню, что не ела.

Да, наверно как раз в этом проблема. Мне бы так научиться :!:
Я наоборот готова лопать при любом удобном случае, даже когда не хочется. А уж если на работе чаепитие... :lol:

Хотя в книжках пишут, что все как раз наоборот - вес должен расти сильнее, если ешь редко, но помногу. А для похудения наоборот все рекомендуют есть почаще и по чуть-чуть...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.05.2006 09:30:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.04.2006 09:28:37
Сообщения: 4
Откуда: Moscow City
Шутку оценил.Посмеялся:-p А если серьезно ,то я уверен что от сладенького.Могу посоветовать делать как я:если мобильник позволяет,то сделай напоминания каждые два часа типа:"...Я твой желудок.Вспомни обо мне!!!")))Главное сразу поесть,а не откладывать типа "щас допечатаю и пойду".Я тоже в принципе не всегда есть хочу,но первое время заставлял,а там привык...

_________________
deo spes mea


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: набор веса
СообщениеДобавлено: 28.06.2006 07:12:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 28.06.2006 07:06:36
Сообщения: 1
светик писал(а):
Привет, прогер!
А скока у тебя рост и вес? :roll:
Ты правда хочешь потолстеть и никак не можешь?
Даж не верится что так бывает.


Здоров! росто у меня 175 вес 64кг. ну вот!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: диета для набора веса
СообщениеДобавлено: 14.07.2006 11:17:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 14.07.2006 10:54:41
Сообщения: 1
попробуй попить сок ростков пшеницы потрясавющая вещь.Я пил мне помогло. Сок ростков пшеницы нормализует правильный обмен веществ, минералов там и витаминов всяких если человек худой он поправляется, а если полный то худеет. Я поправился был кощеем.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: набрать вес
СообщениеДобавлено: 15.02.2007 20:48:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 15.02.2007 20:41:20
Сообщения: 2
Привет, всем! смотрю давно здесь ни кто не писал, я вот тоже задумался набрать вес, мне 23 рост 180 вес был 63 в октябре примерно, сейчас я сумел набрать 10 килограмм вешаю 70-72. так что не теряйте надежды все можно достичь если захотеть, я тоже думал не смогу преодолеть свой придел в 65 кг но питание и здоровый образ жизни помогли.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.02.2007 17:11:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 13.02.2007 19:10:45
Сообщения: 1
Привет всем!
Проблема набора веса знакома и мне, но если с вариантами диет более-менее понятно, то вот про специальные физические нагрузки хотелось бы уточнить поподробнее (если кто в курсе).
Кто-нибудь практиковал нечто подобное? Помогло действительно быстрее набрать вес?

Спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18.05.2007 12:21:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 18.05.2007 12:14:53
Сообщения: 1
привет всем. я тоже чуток страдаю от недостатка веса : рост 170-180 (точно не помню), вес 60, 17 лет. Чтобы набрать вес надо не только есть белковую пищу, а еще и качаться? И как развить утренний аппетит?! А то перед школой есть как то не хочется, но потом приходится бегать в кулинарию за пирожками : ). Ну вообщем все..


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.05.2007 11:52:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 30.05.2007 11:45:23
Сообщения: 1
А у меня рост 164 а вес 45 кг. Кушаю как среднестатистический человек, но вот поправиться не могу... Больше жрать тоже не получается: начинает тошнить. Специалистов (врачей) в этой области я в нашем городе не встречала. Занималась на тренажерах ( с полным подбором питания и упражнений для набора мышечной массы), толку мало: мышцы красивые, а вот вес прежний Есть ли специальные диеты, с полным описанием завтрака, обеда, ужина, размером порций?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 02:40:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 05.06.2007 02:36:16
Сообщения: 3
Привет наод случайнонткнулся на ваш форум Увидел что всех беспокоит одна и таже проблема НАбор веса Короче говоря скажу вам одну вещь два месяца назад я страдал тем дже чем и вы Но сейчас я незнаю такой проблемы Я наткнулся давно на одно сообщение про какой то продукт для набоора веса Без химических добавок Я два дня перписывался с продавцом Вё узнал и заказал себе это товар Через три дня мне его доставили А через месяц я поправился на 13,5 кг Вот и думайте теперь сами))) Если кому то интерестно могу поискать адресок продавца


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 06:05:52 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: 23.10.2005 16:04:40
Сообщения: 9
Кирилл писал(а):
Если кому то интерестно могу поискать адресок продавца

Не затрудняйте себя :wink:
Господа, подобная реклама на этом форуме не приветствуется.
Это мягко говоря. :evil:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Х�€Mail.ru