Здоровое питание

Форум о правильном питании, диетах и кулинарных секретах.
Текущее время: 16.12.2018 12:46:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 31.10.2009 18:20:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 31.10.2009 18:10:53
Сообщения: 1
ПОНИМАЕТЕ МНЕ 19 ЛЕТ.....ПРИ РОСТЕ 164 Я ВЕШУ 81КГ..МНЕ КАЖЕТСЯ МНОГОВАТО НА КГ 10!!!! меня пугают эти цифры)))))нет чтоб я была прям жирная это не так..когда я в вещах я очень даже ничего ,но придя домой я расстраиваюсь!!!!! когда раздеваюсь...да и на фитнес пока мне нельзя ходить я занималась 13 лет гимнастикой...и у меня проблемы со спиной вот сейчас лечу её хожу на массажи...и как худеть???? не могу без спорта помогите!!!!!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.07.2010 15:54:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 12.07.2010 12:18:30
Сообщения: 2
Откуда: Украина
Были похожие проблемы. Но сейчас процесс пошел. Нашли хорошего травника. Лечит не болезнь, а начинает приводить органы в "рабочее состояние", ну а потом нормализуется работа всего.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 25.10.2010 21:14:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 22.10.2010 14:12:00
Сообщения: 20
Мне кажется достаточно следить за питанием.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 15.12.2010 16:42:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 15.12.2010 15:58:20
Сообщения: 6
А кто Вам сказал, что спорт противопоказан, при болях в спине ? Даже наоборот, без упражнений спину не вылечить. Займитесь йогой, желательно с профессиональным тренером.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.04.2011 00:29:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 22.04.2011 00:23:22
Сообщения: 1
Посоветую вам немного физкультуры ну это как врач разрешит и просто следить за своим питанием, нужно есть много раз в день но маленькими порциями. Вы не должны голодать и придя домой накидываться на еду тем самым растягивая желудок,старайтесь держать режим.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 29.12.2011 00:31:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 29.12.2011 00:15:17
Сообщения: 3
Не надо голодать, но питание должно быть правильным и менее калорийным ,начните больше пить в первую очередь , для начала можно более калорийным напитки(чтобы меньше есть) замените сладкое чем ниб полезным типо меда или органического мороженого и побольше фруктиков)))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 15.01.2012 02:28:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 15.01.2012 02:23:39
Сообщения: 1
Я в 17 лет весил 97 кг, при росте 175. Решил похудеть начал искать диету.
Выбрал себе меню на неделю, начал заниматься спортом и похудел на 14 кг.
Главное выбрать себе меню на каждый день или неделю, и не просиживать штаны дома )


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Х�€Mail.ru