Здоровое питание

Форум о правильном питании, диетах и кулинарных секретах.
Текущее время: 24.05.2018 15:42:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24.09.2008 20:15:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24.09.2008 20:01:20
Сообщения: 2
Всем, привет! Девочки, я ищу тех, кто уже смог похудеть, но на последнем этапе вес застрял. У меня было так: я Села на диету с 27апреля, выдержала 1месяц и 21день, потом стала потихоньку "слезать", похудела на 14,200 кг, вес держу уже четыре месяца,(правда 800 грамм набрала потихоньку за лето) и сейчас хочу сбросить 4кг. Последние самые противные килограммы не хотят уходить :( Я худела по диете Грейзинг (маленькие порции, но часто), но это подходит когда хочешь скинуть много, а когда чуть-чуть нужно убрать тут спорт нужен, а я не могу у меня проблемы со спиной, даже пресс не могу качать :( Может кто-нибудь что-то посоветует? Может кто знает здоровую диету без нереальных ограничений? Разгруз дни пробовала, 1-2-кг теряю сразу итак же через 2-3- дня возвращаюсь к своему весу (сейчас у меня 52 кг). Всех благодарю за внимание, поддержку и ваши добрые советы :) :) :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 27.02.2009 14:17:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 27.02.2009 14:10:45
Сообщения: 1
Можно легко похудеть если этого захотеть.Я например вводила в свой рацион правильное питание,которое назначили мне на консультации врача-диетолога.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06.04.2009 12:10:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 06.04.2009 11:54:54
Сообщения: 1
Настена писал(а):
Всем, привет! Девочки, я ищу тех, кто уже смог похудеть, но на последнем этапе вес застрял. У меня было так: я Села на диету с 27апреля, выдержала 1месяц и 21день, потом стала потихоньку "слезать", похудела на 14,200 кг, вес держу уже четыре месяца,(правда 800 грамм набрала потихоньку за лето) и сейчас хочу сбросить 4кг. Последние самые противные килограммы не хотят уходить :( Я худела по диете Грейзинг (маленькие порции, но часто), но это подходит когда хочешь скинуть много, а когда чуть-чуть нужно убрать тут спорт нужен, а я не могу у меня проблемы со спиной, даже пресс не могу качать :( Может кто-нибудь что-то посоветует? Может кто знает здоровую диету без нереальных ограничений? Разгруз дни пробовала, 1-2-кг теряю сразу итак же через 2-3- дня возвращаюсь к своему весу (сейчас у меня 52 кг). Всех благодарю за внимание, поддержку и ваши добрые советы :) :) :)

Настена, привет! Лично я похудела с помощью пресловутой и нашумевшей "Кремлевской диеты". Кому-то она помогает, кому-то нет, но вероятно все дело в точном ее соблюдении.Там есть таблица содержания углеводов в различных продуктах. Похудела 6 месяцев назад, особо не страдая. Пока вес держится.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Х�€Mail.ru