Здоровое питание

Форум о правильном питании, диетах и кулинарных секретах.
Текущее время: 24.06.2018 01:41:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа. А.Агатстон.
СообщениеДобавлено: 11.10.2006 13:55:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 11.10.2006 13:50:25
Сообщения: 1
Вчера в метро видела группу молодых людей с книжками "The south beach diet" - я думала это рекламная акция и раздают книжки - попросила - не дали( сказали, что могу купить в магазинах.
Кто-нибудь слышал про эту диету? :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.10.2006 06:30:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.02.2006 12:54:14
Сообщения: 56
http://www.yandex.ru/yandsearch?rpt=rad ... B%FF%E6%E0

Диета южного пляжа включает в себя три фазы:
Первая – довольно строгая, делится на две недели. При строгом соблюдении списка «разрешенных» продуктов она позволяет сбросить до 7 кг.
Вторая – эта фаза длится до тех пор, пока Вы не достигнете желаемого веса.
Третья – фаза нового образа жизни. Можно есть почти все, следует только избегать хлеба и мучных изделий, картофеля, белого риса, сладостей.

ИМХО слегка модифицированный Монтиньяк :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.10.2006 17:49:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 16.10.2006 17:47:29
Сообщения: 1
Я впринципе не полный человек но меня всегда интересовало здоровое питание! так информации переворотил тонну . Тут книга попалась SOUTH BEACH DIET (диета южного пляжа) Это просто находка , Полноценно есть и не толстеть Быть всегда в форме и заморочек никаких! [+$]


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.10.2006 22:23:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 24.10.2006 22:15:11
Сообщения: 1
Всем привет. Я тот самый доброволец который испрытывает на себе диету Арптура Агатстона вот уже две с половиной недели.
Результат на полутора недельной отметке сбросил 3 кг. На следующий день был на дне рождения сьел кусок торта даже два и как результат к двухнедельной отметке сбросил всего 2 кг. По этой диете если первая фаза из двух недель нарушена хотябы раз начинаешь снова. Ну да небеда. Може еще кг на 5 в общей сложности за 4 недели похудею. Что мне нравится так это то что есть можно ту еду которая разрещена и не чувствовать голода. Еще такое наблюдение, голод как таковой последнее время беспокоит все меньше тоесть чувство сытости долго меня не покидает. Пока всем Удачи Слава.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13.11.2006 08:58:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.02.2006 12:54:14
Сообщения: 56
Слава, еще держишься? Ну и как результаты?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Х�€Mail.ru