Здоровое питание

Форум о правильном питании, диетах и кулинарных секретах.
Текущее время: 16.08.2018 00:11:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вариант правильной еды
СообщениеДобавлено: 10.03.2007 01:44:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 10.03.2007 01:15:20
Сообщения: 4
Откуда: Подмосковье
Для тех, кто считает, что пища должна:
- Быть растительной
- Обеспечивать потребность в питательных веществах и энергии
- Легко усваиваться (минимум затрат на переваривание и преобразование в вещества, участвующие в обмене)
- Выполнять профилактические и лечебные функции для укрепления и поддержания здоровья (из-за ухудшения экологической ситуации, социальные и экономические изменения, нарушения пищевого рациона, современный ритм и образ жизни)
- Не содержать генетически модифицированные компоненты
- Не быть продуктом животного происхождения
- Не требовать термической обработки

делюсь информацией о новом продукте.

Все просто. Смесь муки, приготовленной из трех компонентов - амаранта, зародышей пшеницы и тыквенного семени в определенных пропорциях. Называется "Полезный микс".
В результате совпадение по белковому составу с идеальной моделью ВОЗ на 97,5% (у коровьего молока - на 72%). Ну и туда еще внесли витаминчиков и микроэлементиков.
Размешивается в соке (я сначала использовал абрикосовый с мякотью, потом открыл для себя вишнёвый).

Я этот микс ел (пил) в обед (когда работал в офисе). После обычного обеда (бизнес- ланч в ближайшем кафе, первое, второе, третье) часа в три тянет в сон, а тут наоборот - работоспособность, энергия. И утром просыпаешься полным энергии.

Спортсмены его тоже едят - как еще один прием пищи в дополнение к имеющимся, говорят, хорошо для восстановления. Там эффект интересный проявился - у молодых девчонок-лёгкоатлеток при интенсивных тренировках цикл нарушается, так вот после того, как они это есть начинают - все приходит в норму. Что есть хорошо, учитывая демографическую ситуацию в стране.

Механизм действия - эта штука хорошо усваивается и не тратится излишняя энергия на переваривание, а потом на выведение всякой гадости. Проблема в том, что сейчас много продуктов питания при употреблении требует слишком много усилий на переваривание, оставляют слишком много отходов, которые надо выводить. Это требует слишком много энергии, работы всяких систем, выделения соков и т.п.
А эта смесь требует затрат на обработку сильно меньше, а состав обеспечивает текущие потребности, кроме того компоненты (амарант, зародыши пшеницы и тыквенное семя) обладают всякими полезными свойствами, что помогает системы организма поддерживать в нормальном состоянии и даже улучшать их состояние. Как следствие - регулируется сон, вес, вид кожи, волос, ногтей.

Короче, в результате и поел, и улучшился.
Недостаток один - не сильно вкусно, некоторым сразу не нравится. Но всяких ароматизаторов добавлять не стали.

Если всё-таки говорить о термической обработке, то моя сестра добавляла "Полезный микс" в муку при выпечке оладьев - было вкусно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вариант правильной еды
СообщениеДобавлено: 25.03.2012 20:26:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 25.03.2012 20:14:03
Сообщения: 1
По поводу здорового питания можно говорить очень долго, но главное, я думаю. что к этому надо относиться с научной точки зрения. Поэтому надо учитывать всё про белки, жиры и углеводы. Кстати, чтобы от питания была польза, надо учитывать сезон, т. е. месяц, когда вы кушаете. И ещё. Люди, у которых уже есть какие-то хронические заболевания, должны обязательно это учитывать, и не есть что попало.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Х�€Mail.ru