Здоровое питание
http://forum.poedim.ru/

Голодание- как правильно входить и выходить с пользой для ор
http://forum.poedim.ru/viewtopic.php?f=1&t=265
Страница 1 из 1

Автор:  ирина [ 27.09.2007 21:34:37 ]
Заголовок сообщения:  Голодание- как правильно входить и выходить с пользой для ор

Пост- вещь полезная раз в одну или две неделт. Но и поститься надо с умом , что бы не причинить вред организму.

Например:
Очень важно пить много воды на протяжении дня между трапезами и немного воды во время еды. Желательно , что - бы количество воды, выпитой за день накануне начала поста, было как минимум 2 литра.

За день до начала поста постараайтесь не есть вообще соленую и острую пищу , что бы во время поста не испытывать сильную жажду.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/